運動項目：重訓

01:30:00
地點：嘉義縣朴子市
天氣：晴。涼 
菜單：胸肌 + 背肌

今天出門有涼涼的感覺，
看來天氣要變冷了。
再來可能要把夾克拿出來，
不然騎機車真的會冷。 ^+++++^
.
下午是校慶的預演，
放學後同事都有事情，
就沒辦法一起跑步，
只好一個人跑去重訓。 \(@^0^@)/

★ 訓練記錄 ★

http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=8207552

arrow
arrow
    文章標籤
    健身 運動 游泳 馬拉松 自行車 跑步
    全站熱搜

    蒙奇路飛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄