運動項目:跑步

8.0 km | 00:33:45 | 04:12/km
地點:新北市大台北都會公園
天氣:陰。涼 | 溫度:22°C | 濕度:73%
總步數:5992 | 步頻步幅:177 / 133 cm
每公里速度:
04'25" / 04'16" / 04'14" / 04'10" /
04'10" / 04'11" / 04'06" / 04'08" / 03'47" /


早上出門吃飯的時候,
很明顯的感覺到溫度下降。
而且天空也是陰陰的,
感覺就像是隨時會下雨。 ( ╯ ︵ ╰)
.
本來還在想要不要跑步,
因為怕下雨鞋子會濕,
最後就把舊鞋子拿出來穿,
想說濕了就濕了。 ^+++++^
.
雖然溫度降了很多,
可是除了騎車比較有感,
一般走路感覺還涼爽,
所以也很適合跑步。 \(@^0^@)/
.
今天的大都會公園,
正好在辦路跑活動,
所以一開始跑的時候,
整個公園都是人。 O__O"
好在他們好像只跑一圈,
所以後面就比較順,
不用一直在閃人群。 (# ̄▽ ̄#)

訓練記錄:
http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=8174112

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    蒙奇路飛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()