close

運動項目:跑步 20161217

10.7 km | 00:47:45 | 04:27/km
地點:新北市大台北都會公園
天氣:晴。冷 | 溫度:18°C | 濕度:52%
總步數:8286 | 步頻步幅:173 / 129 cm
每公里速度:
04'10" / 04'26" / 04'29" / 04'29" /
04'23" / 04'29" / 04'25" / 04'24" /
04'33" / 04'23" / 04'54" /

.
昨天搭高鐵回來板橋,
才出捷運站就感覺很寒冷。
果然南北還是有差,
一堆人看我穿短袖都嚇到了。 Σ(°△ °)
.
早上吃完早餐後,
還是依慣例到大都會跑步,
只是沒想到大都會這裡,
今天竟然在辦路跑活動。 ‵(+﹏+)′
.
這場路跑的人數還不少,
而且多數都是女生。 (# ̄▽ ̄#)
本來想說如果人不多,
還可以避開人群跑,
結果整條徑全塞滿人。 ( ̄口 ̄)
.
只好臨時改變路線,
往微風公園跑去。
這條路線以前也常跑,
可惜後來都沒跑了。 (*^﹏^*)
.
正好趁著這次機會,
再來跑這條路線,
也可以跑的遠一點,
因為來回大概有十公里。 -▽-y
.
想說這樣跑回來時,
大概路跑也已經快結束,
人潮當不會太多,
最後的半圈會好跑一些。 ( ∩ _ ∩)
.
結果一回到大都會公園,
還是滿滿都是人。
只好還是鑽來鑽去的跑,
好不容易總算是跑完。 \(@^0^@)/
.
跑完後感覺不會那麼冷,
就直接穿著短褲騎車,
只是其他的騎士都穿大夾克,
大家都嚇到了吧! ^+++++^
.
★ 訓練記錄 ★

http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=8648746

 

 

arrow
arrow

    蒙奇路飛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()